В успешной карьере важен самоконтроль

В успешной карьере важен самоконтроль

Ученые пришли к выводу, что дети, обладающие высокой степенью самоконтроля, быстрее и легче добиваются успеха. Под самоконтролем понимается умение сосредотачиваться на конкретном занятии, доводить дела до конца, даже требующие кропотливого труда, а также умение подавлять свое импульсное поведение. Таким детям легче найти работу в будущем, кроме того, они реже ее теряют. Дети, которые способны добиваться намеченных целей и обходиться без помощи со стороны взрослых, находятся в статусе безработных на 40 процентов меньше по времени.

Чтобы установить эту закономерность, ученые изучили результаты многолетних исследований, в которых приняли участие более 15 тысяч семей. Уровень самоконтроля корректировался такими параметрами, как интеллект, уровень образования, социальный класс, семейное положение и здоровье. Безработица для людей, отличающихся низким самоконтролем, подскочила в 80-х годах, когда наблюдался период рецессии. Они теряли работу в первую очередь и не могли ее быстро найти впоследствии. Это можно объяснить следующими факторами: высоким уровнем депрессии из-за потери работы, потеря производственных навыков во время вынужденного перерыва, снижение самооценки и увеличение неуверенности в собственных силах.

Автор исследования М.Дэйли рекомендует, чтобы избежать безработицы, а также связанных с ней проблем для своих детей в будущем, необходимо в них воспитывать самоконтроль. Это полезное качество и для общества в целом, и для человека в частности. Развитие самоконтроля возможно осуществить при помощи специально разработанных программ в школах и детских садах. В качестве дополнительных занятий для самоконтроля хороша йога, боевые искусства и медитации.

Александра Маринина, специально для ПсихоТесты.ру.


Комментарии