Я боюсь неудачи...

Я боюсь неудачи...

Все люди чего-то боятся. Одни боятся потерять работу, другие – неправильного воспитания детей, а третьи – не реализоваться в жизни. Каждый из нас индивидуален, поэтому кому-то достаточно последовать каким-либо советам, а некоторым требуется помощь психолога. Но особенно силён страх перед неудачей. Он вырабатывается посредством общих выводов из различных ситуаций. Например, если кто-то не сдал экзамен или не прошёл собеседование, он думает, что и со второй попытки у него ничего не получится. Избавиться от чувства, что вас постигнет неудача, не так просто, но всё же есть некоторые рекомендации, которые могут помочь.

Для начала подготовку к предстоящему событию следует разделить на 3 этапа: выявите ваши сильные стороны, проанализируйте возможные форс-мажорные ситуации и, наконец, мысленно представьте, что вас ждёт успех. На самом деле, концентрация ваших мыслей на неудаче заранее обрекает вас на поражение, ведь вы сами себя программируете на отрицательный результат. Просто поверьте в себя, в свои силы и мысли, забудьте о негативе, только в таком случае есть шанс на успех. В конце концов, не нужно бояться проигрыша, ведь в жизни нужно уметь рисковать; риск – дело благородное!

Дарья Олейник, специально для ПсихоТесты.ру.


Комментарии