Почему снятся кошмары

Почему снятся кошмары

Человеку могут присниться кошмарные сны, если он испытывал сильное напряжение в течение дня. Таким образом, кошмары выступают как средство снятия стресса и напряжения, которые были пережиты в течение всего дня. По этой же причине человек может увидеть такие сны после просмотра фильмов ужасов или страшилок. В этом случае он как бы сам себе создает эти кошмарные сны.

Кроме того, часто кошмарные сновидения снятся болеющим людям, у которых высокая температура, а также тем, которые употребляют некоторые лекарственные препараты. Об этом обязательно нужно сообщить на приеме у врача.

Зачем же вообще человеку нужен сон? На этот вопрос хотел получить ответ еще Аристотель. Он считал, что сон способен показать человеку будущее, вернее это способность такого видения. Довольно долго была распространена также теория о том, что в дневное бодрое время человек скапливает в своем организме различные отравляющие вещества. Во время сна все они растворяются и удивительным образом исчезают из организма.

Современные ученые считают, что ни одна из вышеперечисленных теорий не может рассматриваться как правильная или верная. Наиболее достоверным представляется теория, в соответствии с которой сон определяется необходимым временем, в течении которого осуществляется перезагрузка головного мозга и организма в целом. Ведь только после сна человек может себя чувствовать бодрым и отдохнувшим. Кроме того, сон позволяет освободить головной мозг от всей накопленной за день информации, подготовив его к получению новой на следующий день.

Александра Маринина, специально для ПсихоТесты.ру.


Комментарии