Как правильно реагировать на критику?

Как правильно реагировать на критику?

Настоящие комплименты стали редкостью, приятные слова звучат нечасто, зато критика — в порядке вещей. Иногда резкие слова наносят душевные раны и надолго западают в голову. Повезло по-настоящему толстокожим людям, уверенность которых пошатнуть невозможно. Как остальным реагировать на критические замечания, чтобы не оставался неприятный осадок, не портилось настроение, а главное, чтобы не страдала самооценка?

Одно из первых правил — не надо воспринимать близко к сердцу замечания других людей, потому что цели у них могут быть совершенно разные. Например, критика может использоваться как способом манипуляции. Особенно это часто встречается в профессиональной сфере. Делается это с целью, чтобы лишить человека веры в свои силы, а значит, чтобы он сдал позиции и перестал быть конкурентом. Часто критикан самоутверждается таким образом, принижая достоинства другого. Таким образом, он думает, что выглядит умнее или опытнее своего оппонента, на самом деле со стороны это крайне непристойно. Близкие люди обычно критикуют без злого умысла, чтобы уберечь от ошибок в жизни, но такие претензии не всегда приносят пользу. Частая и беспочвенная критика значительно снижает уверенность в себе.

На критические выпады надо реагировать спокойно, не стоит оправдываться или вступать в перепалку. Критику можно воспринимать с иронией и тогда, это очень не понравится человеку, который ее высказывал со своей выгодой. У постороннего любителя критики можно узнать: «Спрашивал ли кто-нибудь его мнение?» И вообще любые замечания — это всего лишь мнение другого человека, который не всегда может быть объективен, и тогда, зачем вообще его слушать. Но иногда критика все-таки может быть полезной, но только в том случае, если она конструктивная. Тактичное замечание или доброжелательная подсказка поможет не допустить ошибки или сделать правильные выводы. Такая критика не выглядит как атака, а наоборот, скорее, как совет эксперта или друга.

Светлана Ярославская, специально для ПсихоТесты.ру.


Комментарии