Современные телефоны способствуют малоподвижному образу жизни

Современные телефоны способствуют малоподвижному образу жизни

Ученые из Kent State University выявили следующую закономерность: студенты, которые уделяли своим телефонам и смартфонам большое количество времени, меньше двигаются и не занимаются фитнесом. Ученых особенно интересовала зависимость активного образа жизни от использования смартфонов учащимися. Казалось бы, телефон компактен и его можно использовать даже во время физических нагрузок. Однако его универсальность не приводит к активному образу жизни, а скорее наоборот, отдаляет человека от него. Это объясняется тем, что активное использование телефона приводит к частым и неподвижным посиделкам.

В эксперименте приняло участие более 300 человек. Ученые оценивали интенсивность использования телефонов студентами, а также уровень физических нагрузок в течение нескольких дней. Результаты этого эксперимента показали, что студенты, не разлучавшиеся с телефоном более 14 часов, меньше занимаются фитнесом и другими физическими упражнениями. В отличие от тех студентов, которые потратили на общение с телефоном не более 90 минут в день. Последние оказались более активными.

Один из участников эксперимента также поделился своим мнением относительно мобильных новинок. Он считает, что с появлением в его пользовании нового современного гаджета, активность его физических нагрузок значительно снизилась. Студент предполагает, что это связано с тем, что телефон позволяет получить быстрый доступ к развлечениям, для чего не требуется прикладывать каких-либо усилий. В старом телефоне большинства из этих функций не было.

Данный эксперимент относится к числу первых в данной области. Ученые считают, что полученная информация поможет измерить впоследствии риск возникновения различных заболеваний, которые непосредственно связаны с неактивным образом жизни, а также снизить уровень этих заболеваний.

Александра Маринина, специально для ПсихоТесты.ру.


Комментарии