Худеем весело

Худеем весело

Если вы собираетесь худеть при помощи физических упражнений, то тренировки следует воспринимать как развлечение, отмечает Г.Рейнолдс в своей статье.


Почему нужно играть с детьми

Почему нужно играть с детьми

Очень часто дети просят нас поиграть с ними. Что мы думаем об этом? Что ребенок несамостоятелен, даже поиграть сам не может. Ошибочность этого суждения говорит о непонимании взрослыми природы детских игр.


Поднимаем настроение в бассейне

Поднимаем настроение в бассейне

Оказывается, чтобы стать счастливее, нужно поплавать.


Чтобы справиться со стрессом – читайте!

Чтобы справиться со стрессом – читайте!

Ученые установили, что чтение не только способствует саморазвитию, но и хорошее средство борьбы со стрессом.


Когда спорт бывает полезным?

Когда спорт бывает полезным?

Многие знают, что спорт – полезен для здоровья, но немногие знают полезную меру.


Путешествуем в одиночку

Путешествуем в одиночку

Автор книги «Путь интроверта: жить тихо в шумном мире» С.Дэмблинг задумалась над проблемой интровертов-путешественников, именно им адресованы ее советы.


Хотите лучше запомнить? Пишите от руки

Хотите лучше запомнить? Пишите от руки

Исследования показывают, что написанная ручкой информация усваивается лучше и на более длительный срок.


Критика полезна

Критика полезна

Похвала, несомненно, очень приятна для человека, но критика может выступить наиболее мощным мотивирующим инструментом.


Бесплодие: причины в стрессе

Бесплодие: причины в стрессе

Существует множество случаев бесплодия, которые не могут объяснить врачи. Причины же могут скрываться в психологии человека, в его страхах, а также стрессовых ситуациях.


Еще одно средство борьбы с депрессией

Еще одно средство борьбы с депрессией

Улыбка не только улучшает настроение, но и разглаживает лоб, что в свою очередь снижает признаки депрессии.